Flood Wrecks Bangalore After Non-Stop Rain | Latest Tamil Weather News

Flood Wrecks Bangalore After Non-Stop Rain | Latest Tamil Weather News


Man Feeds Baby Beer - Viral Video






31-07-16 – Kalakkapovadhu Yaaru Season 5 Vijay Tv Shows| Watch Vijay TV Shows online | Kalakkapovadhu Yaaru Season 5 Vijay Tv Shows 05 June 2016 | latest Episode

Vijay Tv Show Kalakkapovadhu Yaaru Season 5 31-07-16



Super Challenge 31-07-16 | Sun TV Show


Kalyanam Mudhal Kadhal Varai - 1st To 6th August 2016 - Promo


Saravanan Meenatchi 1st To 6th August 2016 - Promo


Deivam Thandha Veedu - 1st To 6th August 2016 - Promo


Pagal Nilavu 1st To 6th August 2016 - Promo


Seedhayin Raaman 1st To 6th August 2016 - Promo


Kalaipuli Thanu Speech About Kabali Collections


இன்றைய மாசுக்கள் நிறைந்த சுற்றுச்சூழலால் நம் சரும ஆரோக்கியம் நாளுக்கு நாள் மோசமாக பாதிக்கப்பட்டு வருகிறது. பலரும் முகப்பரு, சரும சுருக்கம், பொலிவிழந்த முகம் போன்ற பிரச்சனையால் அதிகம் சிரமப்பட்டு வருகின்றனர்.

நாம் அழகாக ஜொலிக்க வேண்டுமானால், சருமத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்ள வேண்டும். அதற்கு அடிக்கடி நம் முகத்திற்கு ஒருசில பொருட்களைக் கொண்டு முகத்திற்கு அடிக்கடி பராமரிப்புக்களை கொடுத்து வர வேண்டும்.

இங்கு பொலிவிழந்து காணப்படும் முகத்தை பிரகாசமாகவும், புத்துணர்ச்சியுடனும் வெளிக்காட்டும் சில நேச்சுரல் ஃபேஸ் பேக்குகள் கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.

கற்பூரம் ஓட்ஸ் மாஸ்க் 1/2 டீஸ்பூன் ஓட்ஸ் பொடியுடன், 1/2 டீஸ்பூன் கற்பூரத்தை பொடி செய்து சேர்த்து, ஒரு டீஸ்பூன் ரோஸ் வாட்டர் சேர்த்து கலந்து, முகத்தில் தடவி 20 நிமிடம் ஊற வைத்து, நன்கு காய்ந்ததும் குளிர்ந்த நீரில் கழுவ வேண்டும்.

வெங்காயம் தேன் மாஸ்க் 1 வெங்காயத்தை அரைத்து பேஸ்ட் செய்து, அத்துடன் சிறிது தேன் மற்றும் 1 டீஸ்பூன் முல்தானி மெட்டி பொடியை சேர்த்து கலந்து, முகத்தில் தடவி உலர வைத்து, பின் கழுவ வேண்டும். இதனால் முகத்தில் இருக்கும் சுருக்கம், முதுமைக் கோடுகள் மறைந்து, முகம் இளமையுடன் காணப்படும்.

பூண்டு முட்டை மாஸ்க் 1 டீஸ்பூன் வெண்ணிற களிமண், 1 டீஸ்பூன் தேன், 1 டீஸ்பூன் கேரட் ஜூஸ் மற்றும் பேஸ்ட் செய்த 1 பூண்டு ஆகியவற்றை ஒன்றாக கலந்து, முகத்தில் தடவி 15 நிமிடம் கழித்து, குளிர்ச்சியான நீரில் கழுவவும். இந்த செயலால் முகத்தில் இருக்கும் பருக்கள், அழுக்குகள் வெளியேற்றப்பட்டு, முகம் புத்துணர்ச்சியுடனும், அழகாகவும் காட்சியளிக்கும்.

கெல்ப் ஃபேஸ் பேக் 1 டேபிள் ஸ்பூன் கெல்ப் என்னும் கடல் பாசி வகை பொடியுடன், 1 டேபிள் ஸ்பூன் தயிர் சேர்த்து கலந்து, முகத்தில் தடவி நன்கு காய்ந்ததும், வெதுவெதுப்பான நீரில் முகத்தைக் கழுவ வேண்டும். இப்படி தினமும் செய்து வந்தால், முகம் அழகாகவும், பிரகாசமாகவும் இருப்பதைக் காணலாம்.

ப்ளம்ஸ் ஃபேஸ் பேக் ப்ளம்ஸ் பழத்தை அரைத்து, அத்துடன் 1 டீஸ்பூன் பாதாம் எண்ணெய் சேர்த்து கலந்து, முகத்தில் தடவி நன்கு உலர்ந்த பின், குளிர்ந்த நீரால் முகத்தைக் கழுவ வேண்டும். இந்த செயலால் முகத்தில் இருக்கும் பருக்கள் நீங்கி, பொலிவிழந்து காணப்படும் முகம் பொலிவாகும்.

பாதாம் தேன் மாஸ்க் 2 டீஸ்பூன் பாதாம் பொடியுடன், 1 டீஸ்பூன் ரோஸ் வாட்டர் மற்றும் 1/2 டீஸ்பூன் தேன் கலந்து, முகத்தில் தடவி உலர்ந்த பின் ரோஸ் வாட்டர் பயன்படுத்தி முகத்தைக் கழுவ வேண்டும். இப்படி தினமும் செய்து வந்தால், முகம் மென்மையாகவும், பொலிவோடும் காட்சியளிக்கும்.

ஆப்பிள் ஃபேஸ் பேக் 1/2 ஆப்பிளை அரைத்து, அத்துடன் 1 டேபிள் ஸ்பூன் தேன், 1 முட்டை மஞ்சள் கரு, 1 டேபிள் ஸ்பூன் ஆப்பிள் சீடர் வினிகர் மற்றும் 3 டேபிள் ஸ்பூன் எண்ணெய் சேர்த்து ஒன்றாக கலந்து, முகத்தில் தடவி உலர்ந்த பின், குளிர்ந்த நீரால் முகத்தைக் கழுவ வேண்டும்.







ஒரே நாளில் முகத்தில் இருக்கும் அழுக்குகளை நீக்கி பிரகாசமாக்கும் ஃபேஸ் பேக்குகள்!


காலையில் எழுந்ததும் வெறும் வயிற்றில் காபி, டீ குடிப்பதற்கு முன் ஒரு டம்ளர் நீரைக் குடிப்பார்கள். இது உண்மையில் ஓர் ஆரோக்கியமான பழக்கம் தான்.

இருப்பினும் ஆயுர்வேத மருத்துவம், அதிகாலையில் வெறும் வயிற்றில் குளிர்ந்த நீருக்கு பதிலாக சுடுநீரைக் குடிப்பதால், இன்னும் ஏராளமான நன்மைகளைப் பெறலாம் என்று கூறுகிறது.

கீழே காலையில் எழுந்ததும் வெறும் வயிற்றில் ஒரு டம்ளர் சுடுநீர் குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் பட்டியலிடப்பட்டுள்ளன. அதைப் படித்து தெரிந்து கொண்டு, நீங்கள் காலையில் காபி, டீ குடிப்பவராயின், அதைத் தவிர்த்து இனிமேல் சுடுநீரைக் குடியுங்கள்.

உறுப்புக்கள் சுத்தமாகும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் சுடுநீரை ஒரு டம்ளர் குடிப்பதல், உடலில் தேங்கியுள்ள டாக்ஸின்கள் முழுமையாக வெளியேற்றப்பட்டு, உடல் உறுப்புக்களின் செயல்பாடு சீராக இருக்கும்.

மெட்டபாலிசம் மேம்படும் ஒருவர் காலையில் சுடுநீரை முதல் வேளையாகப் பருகினால், அவரது மெட்டபாலிசம் மேம்படுத்தப்பட்டு, உடல் உறுப்புக்களின் இயக்கம் சீராக இருக்கும்.

வலிகள் குறையும் மாதவிடாய் காலத்தில் நிறைய பெண்கள் வயிற்று வலியால் கஷ்டப்படும் போது, சுடுநீர் ஓர் நல்ல நிவாரணியாகக் கருதப்படுகிறது. ஏனெனில் சுடுநீர் வயிற்றுத் தசைகளை ரிலாக்ஸ் அடையச் செய்து, வலியைக் குறைக்கும். இது மாதவிடாய் வலிகள் மட்டுமின்றி, உடலில் ஏற்படும் இதர வலிகளையும் போக்கும்.

எடை குறையும் உடல் எடை அதிகம் இருப்பவர்கள், காலையில் வெறும் வயிற்றில் சுடுநீரைப் பருகுவதன் மூலம், உடலின் வெப்பநிலை அதிகரித்து, மெட்டபாலிசம் மேம்பட்டு, கொழுப்புக்கள் மற்றும் கலோரிகள் வேகமாக கரைக்கப்பட்டு, உடல் எடை குறையும்.

இரத்த ஓட்டம் மேம்படும் முக்கியமாக சுடுநீரை அதிகாலையில் பருகுவதன் மூலம், உடலில் நச்சுக்கள் வெளியேற்றப்படுவதோடு, உடல் முழுவதும் இரத்த ஓட்டம் சீராக இருக்கும்.

முதுமை தடுக்கப்படும் இன்றைய காலத்தில் இளம் வயதிலேயே முதுமைத் தோற்றத்தைப் பெறுகின்றனர். இதனைத் தடுப்பதற்காக எத்தனையோ க்ரீம்களைப் பயன்படுத்தி வருகின்றனர். ஆனால் அப்படி கண்டதைப் பயன்படுத்துவதற்கு பதிலாக, சுடுநீரை தினமும் பருகி வந்தால், விரைவில் முதுமை தோற்றத்தைப் பெறுவதைத் தடுக்கலாம்.

செரிமானம் மேம்படும் முக்கியமாக சுடுநீரை காலையில் பருகி வந்தால், செரிமான பிரச்சனைகள் ஏற்படுவது குறையும். மேலும் மலச்சிக்கல், வயிற்று உப்புசம் போன்றவை ஏற்படாமலும் இருக்கும்.




காலையில் எழுந்ததும் வெறும் வயிற்றில் ஒரு டம்ளர் சுடுநீர் குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்!


En Anbu Thangaiku 1st To 6th August 2016 - Promo


En Kanavan En Thozhan 1st To 6th August 2016 Promo


தேவையான பொருட்கள்

கடலைப்பருப்பு, – 2 டேபிள்ஸ்பூன் .

சோயா சோஸ் – 2 டேபிள்ஸ்பூன் .

வினாகிரி – 1 தேக்கரண்டி

சிவப்பு மிளகாய் paste – 1 தேக்கரண்டி.

இஞ்சி விழுது – 2 தேக்கரண்டி.

பூண்டு விழுது – 1 தேக்கரண்டி.

Ajinomoto – ¼ தேக்கரண்டி .

உப்பு – (சுவைக்கு)

batter செய்யவும்

மைதா, – 6 ஸ்பூன் .

கடலைப்பருப்பு, – 6 ஸ்பூன் .

கொத்தமல்லி – 1 டேபிள்ஸ்பூன் .

பூண்டு – 1 டேபிள்ஸ்பூன் .

இஞ்சி – 1 டேபிள்ஸ்பூன் .

வினாகிரி – 1 டேபிள்ஸ்பூன் .

சிவப்பு மிளகாய் paste – 1 டேபிள்ஸ்பூன் .

முட்டை – 1

Ajinomoto – 1/8 தேக்கரண்டி.

ஆரஞ்சு , சிவப்பு நிறம் – 1/8 தேக்கரண்டி.

செலரி – 1 டேபிள் ஸ்பூன்.

உப்பு -( சுவைக்கு)

தண்ணீர் – தேவையான அளவு

செய்முறை

முதலில் ஒரு மெல்லிய துணியில் கோழி துண்டுகளை காய வைக்கவும். Marinate செய்த சிக்கனில் தேவையான பொருட்கள் அனைத்தையும் சேர்த்து 2 மணி நேரம் வைக்கவும். 

பின் அதனுடன் batter செய்த பொருட்கள் அனைத்தையும் சேர்த்து மேலும் நன்றாக பொரிக்கவும். சோசுடன் பரிமாறுங்கள் .

சிக்கன் லொலிபொப்






Vijay Tv Show Connexion 31-07-16 Episode 142


சென்னை: சுவாதியை வெட்ட்ப பயன்படுத்தியதாகக் கூறப்படும் அரிவாளில் இரண்டு பேரின் ரத்தம் இருப்பதாக தெரிய வந்துள்ளது. எனவே இது தொடர்பாக கைது செய்யப்பட்டுள்ள ராம்குமாரின் ரத்தமாதிரி சென்னை ராயப்பேட்டை அரசு மருத்துவமனையில் சேகரிப்பட்டது.

சென்னை நுங்கம்பாக்கம் ரயில் நிலையத்தில் கடந்த மாதம் பெண் என்ஜினீயர் சுவாதி படுகொலை செய்யப்பட்டார். இந்த கொலை வழக்கில் நெல்லையை சேர்ந்த ராம்குமார் கைது செய்யப்பட்டு புழல் சிறையில் அடைக்கப்பட்டு உள்ளார்.

இந்நிலையில், ராம்குமாரை நேற்று காலை ராயப்பேட்டை அரசு மருத்துவமனைக்கு போலீசார் ரகசியமாக அழைத்து வந்தனர். அங்கு சிறைக்கைதிகள் வார்டில் அவரது ரத்தமாதிரி சேகரிக்கப்பட்டது.

தற்கொலை முயற்சி...

முன்னதாக போலீசார் கைது செய்தபோது தற்கொலைக்கு முயன்ற ராம்குமார் கழுத்தை அறுத்துக் கொண்டு தற்கொலைக்கு முயற்சித்ததாகக் கூறப்பட்டது. இதனால் ஏற்பட்ட காயத்திற்கு நெல்லை மருத்துவமனையில் சிகிச்சை அளிக்கப்பட்டது.

தொண்டை வலி...

தற்போது ராம்குமாருக்கு தொண்டை வலி இருப்பதாகக் கூறப்படுகிறது. எனவே நேற்று ராயப்பேட்டை மருத்துவமனையில் அதற்கும் சிகிச்சை அளிக்கப்பட்டது. அதோடு, தையல் போட்ட இடத்தில் வலி இருப்பதாக கூறியதால், அவருக்கு மருந்துகளும் தரப்பட்டன.

அரிவாளில் 2 பேரின் ரத்தம்...
இதற்கிடையே, ராம்குமாரின் ரத்த மாதிரி எதற்காக சேகரிக்கப்பட்டது என்பது குறித்து போலீஸ் வட்டாரத் தகவல்கள் கூறுகையில், "சுவாதியை வெட்ட பயன்படுத்திய அரிவாளில் 2 பேரின் ரத்தம் படிந்துள்ளது.

அதில் ஒன்று சுவாதியின் ரத்தம் என்று தெரியவந்துள்ளது. எனவே, அந்த இன்னொரு ரத்தம் ராம்குமாருடையது தானா? என்பதை உறுதிபடுத்துவதற்காக அவரது ரத்தமாதிரி சேகரிக்கப்பட்டு உள்ளது" என்றனர்.

புதிய திருப்பம்...

இந்தத் தகவலால் சுவாதி வழக்கில் மேலும் குழப்பம் அதிகரித்துள்ளது. இதுவரை ராம்குமார் கூறியதாக வெளியான வாக்குமூலத்தில், ‘சுவாதியை வெட்டி விட்டு தப்பி வரும்போது தனக்கோ அல்லது வேறு யாருக்கோ அதே அரிவாளால் காயம் ஏதும் ஏற்பட்டதாகக் கூறப்படவில்லை' என்பது குறிப்பிடத்தக்கது.


சுவாதியை வெட்டிய அரிவாளில் 2 பேரின் ரத்தம்... கொலை வழக்கில் திடீர் திருப்பம்...!


Kabali Success Meet Event With Kabali Team

Kabali Success Meet Event With Kabali Team


உடல் நலம் பாதிக்கப்பட்ட காலத்தில் மிக அதிகமாக மூளைக்கு வேலை கொடுப்பதும், தீவிரமாகப் படிப்பதும் அதைப் பாதிக்கும்.

நமது உடம்பின் தலைமைச்செயலகமான மூளையைக் காக்க, சில விஷயங்களில் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.

உதாரணத்துக்கு, காலையில் உணவு உண்ணாமல் இருப்பவர்களுக்கு ரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு குறைந்திருக்கும். இது மூளைக்குத் தேவையான சக்தியையும், தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களையும் கொடுக்காமல் மூளை அழிவுக்குக் காரணமாகும்.

அதேநேரம், அதிகமாகச் சாப்பிடுவது, மூளையின் ரத்த நாளங்கள் இறுகக் காரணமாகி, மூளையின் சக்தி குறைவுக்கு வழிவகுக்கும்.

புகை பிடிப்பது, மூளை சுருங்கவும், அல்சைமர் வியாதி ஏற்படவும் காரணமாகிறது. நிறைய இனிப்புச் சாப்பிடுவது, புரதம் நமது உடலில் சேர்வதைத் தடுக்கிறது. இதுவும் மூளை வளர்ச்சிக்குப் பாதிப்பாகிறது.

மாசு நிறைந்த காற்றை சுவாசிப்பதனால் நமக்குத் தேவையான ஆக்சிஜன் கிடைக்காமல் போகிறது. இவ்வாறு போதுமான அளவு ஆக்சிஜன் கிடைக்காவிட்டால் மூளை பாதிப்படையும்.

நல்ல உறக்கம் இல்லாதபோது, மூளைக்கு ஓய்வு இல்லாமல் போகின்றது. போதுமான அளவு தூங்காமல் இருப்பது நீண்டகாலப் பாதிப்பை ஏற்படுத்தும்.

தலையை மூடிக்கொண்டு தூங்கினால் போர்வைக்குள் கார்பன்-டை-ஆக்சைடு அதிகரிக்கும். சுவாசிக்கும் ஆக்சிஜன் அளவு குறையும்.

உடல் நலம் பாதிக்கப்பட்ட காலத்தில் மிக அதிகமாக மூளைக்கு வேலை கொடுப்பதும், தீவிரமாகப் படிப்பதும் அதைப் பாதிக்கும். உடல்நிலை சரியான பிறகு மூளைக்கு வேலை கொடுப்பதே நல்லது.

மூளையை பாதிக்கும் செயல்கள்


புதிதாக பிறந்த குழந்தைகள் பற்றி பெற்றோர்கள் தெரிந்து கொள்ள சில ஆச்சரியமான விடயங்கள் உள்ளது.

பொதுவாக ஒரு குழந்தையின் பிறப்பு என்பது தாயின் மறுபிறவி என கூறுவோம். ஒவ்வொரு தாயும் தன் குழந்தையை பெற்றெடுக்கும் போது ஏற்படும் உணர்ச்சிகளை விவரிக்க வார்த்தையே இல்லை.

குழந்தை வளர்ப்பு பற்றி பெற்றோருக்கு தெரிந்திருப்பது அவசியம். ஆனால் புதிதாக பிறந்த குழந்தைகள் பற்றி பெற்றோர்கள் தெரிந்து கொள்ள சில ஆச்சரியமான விடயங்கள் உள்ளது.

பிற மாதங்களில் பிறந்த குழந்தைகளை விட, மே மாதத்தில் பிறக்கும் குழந்தைகள் அதிக எடையுடன் இருக்கும். 

பிறந்த நொடியிலிருந்தே தன் தாயின் வாசனையைக் குழந்தைகள் அறிந்து வைத்திருக்கும். அதுமட்டுமின்றி பிறந்த சில வாரங்களில், தம் தாயை அவை அடையாளமும் கண்டு கொள்ளும்.

தாயின் கருவில் இருக்கும் குழந்தையால் வெளியே ஒலித்துக் கொண்டிருக்கும் பல விஷயங்களைக் கேட்க முடியும். நல்ல விஷயங்களை சத்தமாகப் படித்துக் காண்பிப்பது, மெல்லிசை கேட்பது இவையெல்லாமே குழந்தையின் மூளை வளர்ச்சியை அதிகரிக்கும் விடயங்களாகும்.

பிறந்த குழந்தைக்கு நான்கு மாதங்கள் ஆகும் வரை உப்பின் சுவை தெரியாது. இதற்கு சோடியத்தை உருவாக்கும் சிறுநீரகங்கள் முழு வளர்ச்சியடையாமல் இருப்பது தான் காரணம்.

பிறந்த குழந்தையிடம் உள்ள உறுப்புக்களில், அகச் செவி என்று அழைக்கப்படும் உள்புறக் காது மட்டுமே முழுமையாக வளர்ச்சி அடைந்திருக்கும்.

பிறந்த குழந்தைகள் இயற்கையிலேயே நீச்சல் வித்தைகளைப் பெற்றிருக்குமாம்! தண்ணீருக்கு அடியில் குழந்தைகளால் மூச்சை அடக்க முடியும். சுமார் பத்து மாதங்கள் கருவில் மிதந்து கொண்டிருந்த அனுபவம் தான் அது!

பிறந்த குழந்தைகள் பற்றிய ஆச்சரியமான விஷயங்கள்


Karthi vs Dhanush | Kodi To Clash with Kashmora


கொத்தமல்லியில் எண்ணற்ற சத்துக்கள் உள்ளன. கொத்தமல்லியுடன் பட்டாணி சேர்த்து செய்யும் இந்த சாதம் மிகவும் சுவையாக இருக்கும்.

தேவையான பொருட்கள் :

அரிசி - 1 கப்

கொத்தமல்லி - 1 கட்டு

வரமிளகாய் - 4

சீரகம் - 1 டீஸ்பூன்

புளி - சிறிதளவு

உப்பு - தேவைக்கேற்ப

எண்ணெய் - தேவைக்கேற்ப

பச்சைப்பட்டாணி - 25 கிராம்

தாளிக்க :

கடுகு - சிறிதளவு

கடலைப்பருப்பு - அரை தேக்கரண்டி

உளுத்தம்பருப்பு - அரை தேக்கரண்டி

கறிவேப்பிலை - சிறிது

பெருங்காயத்தூள் - ஒரு சிட்டிக்கை

பூண்டு - 10 பல்

செய்முறை :

* அரிசியை நன்றாக கழுவி தண்ணீரில் ஊறவைக்கவும்.

* கொத்தமல்லி தழையை நன்றாக கழுவி சுத்தம் செய்து கொள்ளவும்.

* மிக்சியில் கொத்துமல்லி தழை, புளி, சீரகம், மிளகாய், சிறிது தண்ணீர் சேர்த்து நன்றாக அரைத்து கொள்ளவும்.

* குக்கரை அடுப்பில் வைத்து எண்ணெய் ஊற்றி சூடானதும் தாளிக்க கொடுக்கப்பட்டுள்ள பொருட்களை போட்டு தாளித்து பின் அரைத்த விழுது, பட்டாணியை சேர்த்து நன்றாக வதக்கவும்.

* அனைத்தும் நன்றாக வதங்கியதும் 2 கப் தண்ணீர் ஊற்றி கொதி வந்ததும் அரிசியை சேர்த்து 2 விசில் விட்டு இறக்கவும்.

* கம கமக்கும் கொத்துமல்லி பட்டாணி சாதம் ரெடி.

கொத்தமல்லி பட்டாணி சாதம் செய்வது எப்படி


இங்கே கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள குறிப்புகளை தினமும் வாழ்வில் கடைபிடித்து வந்தால் என்றும் இளமையாகவும், பளபளப்பாகவும், மினுமினுப்பாகவும் மாறலாம்.

* தினமும் காலை, மாலை வேளைகளில் 5 நிமிடம் மூச்சுப்பயிற்சி செய்து வந்தால் அன்றைய தினம் முழுவதும் `ப்ரெஸ்’ ஆக காணப்படுவீர்கள்.

* தினமும் காலையில் எழுந்ததும் ஒரு லிட்டர் தண்ணீர் குடித்து வந்தால் அன்றைய நாள் முழுவதும் சுறுசுறுப்பாக வலம் வருவீர்கள். சோர்வு என்பதே எட்டிப்பார்க்காது.

* தினமும் காலையில் எழுந்ததும் பழங்கள் சாப்பிடுவது இளமையை அதிகரிக்கும். குறிப்பாக, ஆப்பிள், ஆரஞ்சு, பப்பாளிப் பழங்கள் சாப்பிடுவது நல்லது.

* தினமும் காலையில் ஒன்று அல்லது இரண்டு கேரட்டை பச்சையாக சாப்பிட்டு வந்தால் உடலில் ஒருவித மினுமினுப்பை பெறலாம்.

* கறிவேப்பிலையின் இளம் தளிர்களை காய வைத்து பொடியாக்கி, அதை தேங்காய் எண்ணெயில் கலந்து தலையில் தேய்த்து வந்தால் முடி கருகருவென்று வளரும்.

* தயிருடன் கடலை மாவு சேர்த்து முகத்தில் அப்ளை செய்து வந்தால் முகப்பரு தொல்லை வராது.

* 10 அல்லது 15 நாட்களுக்கு ஒரு தடவை முல்தான் மெட்டியுடன் பன்னீர் கலந்து முகத்தில் பூசி வந்தால் முகம் பளிச்சென்று காணப்படும்.

* 2 டீஸ்பூன் தேனுடன் எலுமிச்சம் பழச்சாறு 4 சொட்டு கலந்து குடித்து வந்தால் உடலில் தேவையற்ற கொழுப்பு சேர்வது தடுக்கப்படும்.

என்றும் இளமையாகவும், அழகாகவும் இருக்க டிப்ஸ்


Exclusive : Abdul Kalam's Personal belongings in Memorial for Public View

Exclusive : Abdul Kalam's Personal Belongings In Memorial for Public View


உலகில் எந்த பிரச்சனையை வேண்டுமானாலும் தீர்த்துவிடலாம், ஆனால் மாமியார்- மருமகள் பிரச்சனையை தீர்ப்பது ரொம்ப கஷ்டம்.

உலகில் எந்த பிரச்சனையை வேண்டுமானாலும் தீர்த்துவிடலாம், ஆனால் மாமியார்- மருமகள் பிரச்சனையை தீர்ப்பது என்பது ஓடும் நீரில் ஓவியம் வரைவது போன்றது.

பல்வேறு கனவுகளோடு புகுந்த வீட்டிற்குள் அடியெடுத்து வைக்கும் மருமகள், எங்கே நாம் இத்தனை வருடங்களாக கட்டி வைத்திருந்த கனவு கோட்டையை இடித்துவிடுவாளோ என நினைக்கும் மாமியார்.

இந்த இருவரின் வெவ்வேறு எண்ணங்களும் ஒன்று சேர்கையில் வெடிக்கிறது சண்டை. மாறாக, இருவரும் ஒருவரையொருவர் நன்றாக புரிந்துகொண்டு, அன்போடு வாழ்ந்தால் இல்லறம் நல்லறமாகும்.

புகுந்த வீட்டிற்கு வரும் மருமகளிடம் மறைத்து வைக்காமல் வெளிப்படையாக பேச வேண்டும், ஏனெனில் அப்போது தான் அவர்களால் புதிதாக எதையும் கற்றுக்கொள்ள முடியும்.

மருமகளுடன் பேசினாலும், உணர்வுப்பூர்வமான பந்தத்தை ஏற்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும். மருமகளாக அவர்களை நடத்துவதை விட சொந்த மகளாக நடத்துங்கள்.

கணவன்களிடம் எந்த விடயத்தை பகிர்ந்து கொண்டாலும், அதனை பெரிதாக எடுத்துக் கொள்ளக் கூடாது, அதுபோன்று மருமகள், மாமியாருக்குள் யார் முக்கியம் என்ற சூழ்நிலையையும் ஒருபோதும் உருவாக்க கூடாது.

ஒரு பெண் எந்த அளவுக்கு தனது தாயாரை விரும்புகிறாளோ, அதே அளவுக்கு மரியாதை தனது மாமியாருக்கும் கொடுக்க வேண்டும்.

மாமியார்- மருமகளுக்குள் பிரச்சனை வந்தால், அதனுள் உறவினர்கள் தலையிட அனுமதிக்க கூடாது.

இருவரில் யார் பெரியவர்கள் என்ற அகங்காரம் மற்றும் வேற்றுமை எப்போதும் வந்துவிடக்கூடாது.

தனது குழந்தையை தன்னுடைய வழியில் வளர்க்க வேண்டும் என்றே ஒவ்வொரு மருமகளும் நினைக்கிறார்கள், மாமியருக்கு குழந்தைகளை வளர்ப்பதில் அனுபவம் இருந்தாலும், அதனை அறிவுரையாக மட்டும் கேட்டுக் கொள்கிறேனே தவிர அவர்களது வழியில் குறுக்கிடுவதை விரும்ப மாட்டார்கள்.

தனது கணவர் தவறு செய்தால், அதனை தான் திருத்த முயற்சி செய்யும் பட்சத்தில், இடையில் மாமியார் குறுக்கிடுவதையும் விரும்ப மாட்டார்கள்.

புகுந்த வீட்டிற்குள் அடியெடுத்தும் வைக்கும் தனக்கும் சில இலட்சியங்கள் இருக்கும், குடும்பத்தில் நடக்கும் எல்லாவற்றையும் சமாளித்து, குடும்பத்தை நல்வழிப்படுத்த ஆசைப்படுவேன், அதற்கு எனக்கு ஒரு வாய்ப்பு நீங்கள் அளிக்க வேண்டும்.

நான் சொல்வதை கேட்டு தான் உங்கள் மகன் எல்லாவற்றையும் செய்கிறான் என நினைக்கக் கூடாது, உங்களுடைய மகன் தனது அறிவுக்குட்பட்டே நடக்கிறான் என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள்.

மாமியாரிடம் மருமகள் எதிர்பார்க்கும் விஷயங்கள்



Sun Tv Show Sun Singer 6 31-07-16


உடல் எடை கூடக்கூட, கூடவே பல்வேறு உடல்நல பாதிப்புகளும் படை யெடுத்து வந்துவிடுகின்றன. எனவே உடல் எடையைக் கட்டுக்குள் வைக்க வேண்டும்.

உலகில் ஊட்டச்சத்துக் குறைவால் அவதிப்படுபவர்கள் ஒரு பக்கம் என்றால், அதிக உடல் எடையால் அவதிப்படுபவர்கள் மறுபக்கம்.

உடல் எடை கூடக்கூட, கூடவே பல்வேறு உடல்நல பாதிப்புகளும் படை யெடுத்து வந்துவிடுகின்றன. எனவே உடல் எடையைக் கட்டுக்குள் வைக்க வேண்டும் என்பது பலரின் எண்ணமாக உள்ளது.

அதற்கு உதவும் சில குறிப்புகள்...

தினமும் ஏதாவது ஒரு பழச்சாறு பருகுவதை வழக்கமாக்கிக் கொள்ளுங்கள். அந்தப் பழச்சாறு, புதிதாக தயாரிக்கப்பட்டதாக இருக்க வேண்டும். அதில் சர்க்கரை மற்றும் ஐஸ் சேர்ப்பதைத் தவிர்க்கவும். சர்க்கரை சேர்ப்பது, பழத்தின் சத்தைக் குறைந்துவிடும்.

எண்ணெய் அதிகம் சேர்த்துத் தயாரிக்கப்பட்ட, பொரிக்கப்பட்ட உணவு வகைகளை முடிந்தவரை தவிர்த்துவிடுங்கள். காய்கறிகளை உணவில் அதிகம் சேர்த்துக்கொள்ளுங்கள்.

வேகவைத்த பயறு வகைகள், தானியங்கள், காய்கறிகளுக்கு நமது உணவில் முக்கியத்துவம் அளிக்க வேண்டும்.

வேகவைத்த உணவுகள் நல்லது என்றாலும், இட்லி, இடியாப்பம், ஆப்பம், புட்டு போன்ற வேகவைத்த உணவுகளையும் ஓர் அளவோடு சாப்பிடுவது நல்லது.

உண்ணும் உணவில் அதிக காரம் இல்லாமல் பார்த்துக்கொள்ள வேண்டும். காரத்துக்கு, பச்சை மிளகாய்க்குப் பதில் மிளகு சேர்க்கலாம்.

மாலை வேலையில் சுவையான நொறுக்குத் தீனிகளைத் தவிர்த்து, வேகவைத்த தானிய வகைகள், சுண்டல் ஆகியவற்றை சாப்பிடலாம். அவ்வப்போது, பலவகை பழங்களை கொண்டு தயாரிக்கப்பட்ட பழக்கலவையை (புரூட் சாலட்) உண்ணலாம்.

காலையில் படுக்கையில் இருந்து எழுந்ததும் வெறும் வயிற்றில் பழங்கள் சாப்பிட்டால் உடலில் சேர்ந்திருக்கும் நச்சுப்பொருட்களை மலமாக வெளியேற்றும், உடலுக்குப் புத்துணர்ச்சியும், ஆற்றலும் கிடைக்கும்.

சாப்பிட்ட பின்பு பழம் சாப்பிட்டால் முதலில் பழம்தான் செரிமானம் ஆகும். உணவுகள் செரிக்க கூடுதல் நேரமாகும்.

உட்கொண்ட உணவுகள் செரிக்காத நிலையில், உடனே பழங்கள் சாப்பிடுவதால் வயிற்றுக்குள்ளே செரிமானமாகிக் கொண்டிருக்கும் உணவு கெட்டுப் போகும். அதனால், சாப்பிடுவதற்கு ஒரு மணி நேரத்துக்கு முன்போ அல்லது ஒரு மணி நேரத்துக்குப் பின்போ பழங்கள் சாப்பிடுவதுதான் சரியான முறை.

பழங்களை கூடுமானவரை பழச் சாறாக அல்லாமல் அப்படியே சாப்பிடலாம். அதன்மூலம், பழங்களின் சத்துகளும், நார்ச்சத்தும் முழுமையாகக் கிடைக்கும்.

எடையைக் குறைப்பது எப்படி?


மன அமைதி கிடைக்க வேண்டும் என்று நினைப்பவர்கள் சித்தாசனம் செய்யலாம்.

இந்த ஆசனம் சித்தர்கள் அமருவது போன்று இருப்பதால் பெற்றது. இந்த ஆசனத்தை சாம ஆசனம் என்று அழைக்கலாம்.

செய்முறை :

விரிப்பில் பத்மாசனம் செய்வது போல் வலது காலை இடது தொடையிலும், இடது காலை வலது தொடையிலும் வைக்கவும்.

உள்ளங்கைகள் மேலே பார்த்தவாறு இடது கை மேல் வலது கையை வைக்க வேண்டும். அதே சமயத்தில் இடது கெண்டை கால் மேல் வலது கெண்டைக் கால் இருக்க வேண்டும்.

தொடை,முழங்கால் தரையிளிருக்க நிமிர்ந்த நிலையில் உட்கார வேண்டும். முழங்கால் தரையில் பதிய நேராக அமரவும்.

கைகள் இரண்டும் முழங்காலுக்கு மேலே உள்ளங்கை வெளியே தெரியும் படி வைக்க வேண்டும். இந்நிலையில் கண்களை மூடி தியானம் செய்து மனதை ஒருநிலைப்படுத்தவும்.

பிறகு ஆரம்ப நிலைக்கு வரவும்.

பலன்கள் :

மனம் அமைதி அடைகிறது.

முகம் பொலிவு அடைகிறது.

பாலுணர்வு சமன்பாடு அடைகிறது.

மனஅமைதி கிடைக்க செய்ய வேண்டிய ஆசனம்


மராட்டிய மாநில தலைநகரான மும்பை பிவாண்டி பகுதியில் இன்று மூன்றடுக்கு மாடி வீடு இடிந்து விழுந்த விபத்தில் 5 பேர் உயிரிழந்தனர்.

மும்பை:

மராட்டிய மாநில தலைநகரான மும்பை பிவாண்டி பகுதியில் இன்று மூன்றடுக்கு மாடி வீடு இடிந்து விழுந்த விபத்தில் 5 பேர் உயிரிழந்தனர். 15-20 பேர் இடிபாடுகளில் சிக்கியிருப்பதாக அஞ்சப்படுகிறது.

மும்பை பிவாண்டி பகுதியில் உள்ள ஜே.பி. நகரில் உள்ள மூன்றடுக்கு மாடி வீடு இன்று காலை இடிந்து விழுந்தது.

இந்த விபத்து பற்றிய தகவல் அறிந்து விரைந்துவந்த மீட்புப் படையினர் பத்து பேரை காயங்களுடன் மீட்டு ஆஸ்பத்திரிக்கு அனுப்பி வைத்தனர்.

இடிபாடுகளில் இருந்து இதுவரை 5 பிரேதங்கள் மீட்கப்பட்டுள்ளதாகவும் சுமார் 15-20 பேர் இடிபாடுகளில் சிக்கியிருப்பதாக அஞ்சப்படுவதாகவும் மீட்புப் படையினர் தெரிவித்துள்ளனர்.

மும்பையில் இன்று மூன்றடுக்கு மாடி வீடு இடிந்து விழுந்த விபத்தில் 5 பேர் உயிரிழந்தனர்


Music Director Santhosh Narayanan Speaks About Kabali


Kabali Sound Designer Udhayakumar Speaks About Kabali

Kabali Sound Designer Udhayakumar Speaks About Kabali


எனக்காக நிறைய விட்டுக்கொடுத்தார் ரஜினி: பா.ரஞ்சித் நெகிழ்ச்சி

எனக்காக நிறைய விட்டுக்கொடுத்தார் ரஜினி: பா.ரஞ்சித் நெகிழ்ச்சி


Thinnai 31-07-2016 Vendhar TV Debate Show

Thinnai 31-07-2016 Vendhar TV Debate Show






Master Kitchen Episode-54 Vendhar TV

Master Kitchen Episode-54 Vendhar TV




Jai Hanuman 31-07-16 Sun Tv Serial Episode 08