Valli Sun Tv Serial 25-08-16 - Episode:1069


How To Prepare Poori Recipe in Tamil












Free Watch Kalyana Parisu At www.techsatish.net,Kalyana Parisu -Cast,Titlesong,Mp3
Sun TV Kalyana Parisu Serial Watch Online At www.techsatish.net
Kalyana Parisu Serial, Kalyana Parisu Today,Kalyana Parisu Wiki,Kalyana Parisu story,Kalyana Parisu Mega Serial Watch,Kalyana Parisu Online,Watch Kalyana Parisu Serial Online,Kalyana Parisu YouTube,Kalyana Parisu Sun Tv Serial,Kalyana Parisu promo,Kalyana Parisu Drama,Kalyana Parisu tamil nadagam,Kalyana Parisu Tamil Serial

Kalyana Parisu Sun Tv Serial 25-08-2016 - Episode 767


Comedy Scenes of Goundamani Senthil | Tamil Best Comedy Collection

Comedy Scenes of Goundamani Senthil | Tamil Best Comedy Collection







PLEASE CLICK THE ABO0E IMAGE TO WATCH THIS EPISODE HAPPY WATCHING

Aalaya Vazhipaadu 25-08-16 Sun TV


Actor Nakul Family Photos


Homemade Oil For Faster Hair Growth and To Stop Hair Loss Dandruff Grey Hair


பெண்கள் ஆண்களிடம் மறைமுகமாக கவனிக்கும் சுகாதார விஷயங்கள்!

பெண்கள் ஆண்களிடம் மறைமுகமாக கவனிக்கும் சுகாதார விஷயங்கள்!






En Anbu Thangaikku 25-08-16 Vijay Tv Serial Episode 421

En Anbu Thangaikku 25-08-16 Vijay Tv Serial Episode 421



Chandralekha Episode 570 25-08-2016 - Sun Tv


சமந்தாவுக்கு உண்மையிலேயே பெரிய மனசு

சமந்தாவுக்கு உண்மையிலேயே பெரிய மனசு


உடல் பருமன் என்பது மிகவும் ஆபத்தான் நோய்களின் அறிகுறிதான். இப்போதுள்ள வாழ்க்கை முறைக்கு தகுந்தாற்போல் உணவுப்பழக்கமும் மாறிவிட்டது. இதனால் உடல் பாதிக்கபடுகிறது.

குழந்தை பெற்ற பின் பெரும்பாலான பெண்களுக்கு இடுப்பு குண்டாகிவிடும். "உடல் எடை குறைச்சாலும் இந்த இடுப்புதான் கம்மியாகவே மாட்டேங்குது" என நிறைய பெண்கள் சொல்லி நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம். அல்லது அது நீங்களாகவே இருக்கலாம்.

இடுப்பு மற்றும் தொடையின் பருமனை குறைப்பது பெரும்பாலோனோருக்கு சவாலான விஷயம்தான். யோகாவில் உடல் பருமன் மற்றும் இடுப்பின் அளவை குறைக்க எத்தனையோ ஆசனங்கள் உள்ளதுதான். ஆனால் ஆனந்தாசனாவில் இடுப்பு மற்றும் தொடைக்கே அதிகம் பயிற்சி தரப்படுவதால், வேகமாக அங்கே இருக்கும் கொழுப்புகள் கரைகிறது.

ஆனந்தாசனா : ஆனந்தா என்றால் சமஸ்கிருதத்தில் முடிவற்ற என்று அர்த்தம். இந்த ஆசனம் பார்ப்பதற்கு எளிது போல் தோன்றினாலும், இதனை பேலன்ஸ் செய்து நிற்பது சற்று கடின, இருந்தாலும் மிகவும் பலன் தரக் கூடியது. இந்த யோகாவை எப்படி செய்வது என பார்க்கலாம்.

செய்முறை : முதலில் தரையில் படுத்துக் கொள்ளுங்கள். மெதுவாக இடப்பக்கம் திரும்பவும். தலையை தூக்கி இடது கையினால் முட்டு கொடுங்கள். ஆழ்ந்து மூச்சை இழுத்துவிடவும்.

பின் மெதுவாக வலது காலை உயர்த்துங்கள். நேராக 90 டிகிரி கோணத்தில் இருக்க வேண்டும். கால்களை வளைக்காமல் நேராக மேலே பார்த்தபடி வைத்திருங்கள். ஆரம்பத்தில் மேலே முழுவதும் தூக்க சிரமமாக இருந்தால், நாளடைவில் எளிதாகிவிடும்.

அதன் பின் கால்களை வலது கையினால் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள். சில நிமிடங்களுக்கு இந்த நிலையிலேயே இருங்கள். பின்னர் இயல்பு நிலைக்கு வந்து, இப்போது வலப்பக்கம் திரும்பி இடது காலில் செய்யவும்.

பலன்கள் : வயிற்றிற்கு பலம் அளிக்கிறது. ஜீரண சக்தியை அதிகப்படுத்துகிறது. மன அழுத்தத்தை குறைக்கிறது. ஆர்த்ரைடிஸை குணப்படுத்துகிறது. ரத்த அழுத்தம் வராமல் காக்கும்.





இடுப்பளவை குறைக்கும் ஆனந்தாசனா !!





En Kanavan En Thozan 25-08-2016 Vijays TV Serial - Episode 960


An Exclusive Interview With Padmaja Priyadarshini | Business For Women | Penn Drive | Bosskey TV


 
PLEASE CLICK THE ABOVE IMAGE TO WATCH THIS EPISODE HAPPY WATCHING

Thamarai 25-08-16 Sun Tv Serial Episode 546


Neem Tree Health Benefits


Arun Vijay’s “Kutram 23” Audio Launch Confirmed

Arun Vijay’s “Kutram 23” Audio Launch Confirmed


Sophisticated Twisting Bun Hair Tutorial

Sophisticated Twisting Bun Hair Tutorial


“Managaram” Is a Thriller Story!


OKOK “Madhumitha” Like To Do Sentiment Roles








Ponnoonjal Serial Sun Tv Serial 25-08-2016 - Episode:892


Phirni is a delicious dessert from Punjab. It is milky and creamy rice pudding flavored with saffron and cardamom. So enjoy the sweet and delicious Phirni, by making it at home with chef Smita only on Rajshri Food.

Ingredients
- ½ cup of long grained rice
- 1 cup of sugar
- 1 litre of milk
- 2-3 pinch of grounded green cardamom
- dry rose petals
- finely chopped pistachios
- finely chopped almonds
- saffron strands

Method
- Soak long grained rice and later grind it into course mixture.
- In a pan add the course mixture, sugar and milk.
- Switch on the flame and keep stirring until the milk reduce to half it's quantity.
- Add freshly grounded green cardamom.
- Take shikora and add the phirni in it.
- Garnish it with dry rose petals,pistachios, almonds and saffron strands.
- Refrigerate it for 1 hour.
- Phirni is ready to be served.

Phirni Recipe | Delicious Indian Dessert Recipes | Masala Trails With Smita Deo


“Joker” GuruSomasundaram Mentally Disturbed!

“Joker” GuruSomasundaram Mentally Disturbed!


Parthiban Honored as “Distinguished Director”

Parthiban Honored as “Distinguished Director”


என்ன செய்தாலும் இப்படி சாப்பிடுவதை கட்டுப்படுத்தமுடியவில்லை என கவலைபடுகிறீர்களா? அப்படியென்றால் இங்கே குறிப்பிடும் டிப்ஸ்களை முயன்று பாருங்கள்.

டயட்டில் இருப்பவர்கள் சரியான மணிக்கு எழுந்து சரியான நேரத்திற்கு சாப்பிட்டு, நன்றாக தொப்பலாக நனையும்படி ஜிம்மில் உடற்ப்யிற்சி செய்வார்கள். எல்லாம் சரிதான். ஆனால் நொறுக்கி தீனிகள் திண்பதில் ஒட்டு மொத்த கட்டுகோப்பையும் கோட்டை விட்டுவிடுவார்கள்.

என்ன செய்தாலும் இப்படி சாப்பிடுவதை கட்டுப்படுத்தமுடியவில்லை என கவலைபடுகிறீர்களா? அப்படியென்றால் இங்கே குறிப்பிடும் டிப்ஸ்களை முயன்று பாருங்கள்.

நேரம் கெட்ட வேளையில் உங்களுக்கு பசி எடுத்தால் நீங்கள் போதிய அளவு நீர் குடிக்கவில்லையென அர்த்தம். ஆகவே தினமும் நிறைய நீர் குடிக்கும்படி பார்த்துக் கொள்ளுங்கள். இதனால் எண்ணெய் பதார்த்தங்கள் சாப்பிடும் ஆசை வராது என ஆராய்ச்சியாளர்கள் கூறுகின்றனர்.

நிறைய பேர் அவசர கதியில் மெல்லாமல் முழுங்கி விடுவார்கள். இதனால் போதிய அளவு வயிற்றிற்கு தராமலேயே உணவு அடைத்துவிடும். இதனால் குறைந்த அளவே உண்பீர்கள் வேகமாய் பசி எடுக்கும். 

ஆகவே மெல்ல மென்று சாப்பிட வேண்டும். அப்போதுதான் ஜீரணமும் நன்றாக நடக்கும். மேலும் துண்டாக்கிய கேரட், வெள்ளரி ஆகியவை மெல்ல மென்றுதான் உண்ண வேண்டும். ஆகவே இந்த மாதிரியான காய்களை நீங்கள் உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளலாம்.

சாப்பிடும்போது உள்ள உங்கள் மன நிலை நீங்கள் சாப்பிடும் அளவை பாதிக்கும் என்று ஆய்வுகள் கூறுகிறது. சாப்பிடும்போது கோபமாகவோ வெறுப்பாகவோ சாப்பிட்டால் அது உடலில் ஒட்டாது. நீங்கள் சாப்பிட்டது போலவே உணர மாட்டீர்கள்.

ஆகவே எது எப்படியென்றாலும் சாப்பிடும் நேரத்தில் மகிழ்ச்சியான சூழ்நிலையை உருவாக்கிக் கொள்ளுங்கள். 

இனிமையான இசையை கேட்டுக் கொண்டே சாப்பிடலாம். அல்லது மகிழ்ச்சியாக உங்கள் குடும்பத்தினருடன் அமர்ந்து சிரித்தபடி சாப்பிடுங்கள். வயிறும் மனதும் நிறையும்.

நொறுக்கு தீனி சாப்பிடுவதை கட்டுப்படுத்துவது எப்படி?

 
PLEASE CLICK THE ABOVE IMAGE TO WATCH THIS EPISODE HAPPY WATCHING


Koppiyam is a successful show in raj tv which shows the paranormal happenings around Tamil Nadu. This show is all about real events, real people.

Koppiyam - கள்ளக்காதலை கைவிட மறுத்த கணவனை படுகொலை செய்த மனைவி !!

Raj Tv Koppiyam - கள்ளக்காதலை கைவிட மறுத்த கணவனை படுகொலை செய்த மனைவி !!


 
PLEASE CLICK THE ABOVE IMAGE TO WATCH THIS NEWS HAPPY WATCHING

Brindavanathil Oru Naal | Krishna Jayanthi Spl | 25-08-16 | Sun TV

 
PLEASE CLICK THE ABOVE IMAGE TO WATCH THIS NEWS HAPPY WATCHING
Virundhinar Pakkam SunTV

Virundhinar Pakkam SunTV


சருமத்திற்கு மென்மை, குளிர்ச்சி தரும் வெள்ளரிக்காய்

சருமத்திற்கு மென்மை, குளிர்ச்சி தரும் வெள்ளரிக்காய்


உறுதியான தலைமுடிக்கு.. 5 வழிகள்..

உறுதியான தலைமுடிக்கு.. 5 வழிகள்..


தேங்காய்த் தண்ணீர் மிகவும் சுவையாக இருப்பது மட்டுமின்றி, அதை தொடர்ந்து குடித்து வந்தால், உடலில் நல்ல மாற்றங்களைக் காணலாம்.

இளநீர் அருந்துவதன் நன்மைகள் எல்லோருக்கும் தெரிந்திருக்கும். அதேபோன்று தேங்காய்த் தண்ணீரும் பல நன்மைகளைத்தருவதை பலரும் அறிந்திருக்கமாட்டார்கள். தேங்காய்த் தண்ணீர் மிகவும் சுவையாக இருப்பது மட்டுமின்றி, அதை தொடர்ந்து குடித்து வந்தால், உடலில் நல்ல மாற்றங்களைக் காணலாம்.

தேங்காய் தண்ணீரைக் குடிப்பதன் மூலம் நோய் எதிர்பபு மண்டலம் வலிமை பெறுகிறது. சிறுநீர் பாதை தொற்றுகள், ஈறு நோய்களை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாக்கள், காய்ச்சல், சளி, இருமலை ஏற்படுத்தும் வைரஸ்களை தேங்காய்த் தண்ணீர் அழித்து வெளியேற்றிவிடும்.

தைராய்டு பிரச்சனை உள்ளவர்கள், தேங்காய்த் தண்ணீர் குடித்து வந்தால், உடலின் ஆற்றலை அதிகரிப்பதோடு, தைராய்டு சுரப்பி சீராக செயல் பட வழி வகுக்கும்

சிறுநீரக பிரச்சனைகள் இருந்தால், தேங்காய்த் தண்ணீரைக் குடித்து வருவதன் மூலம், சிறுநீரக நோய்களைக் கட்டுப்படுத்தலாம். அது நச்சுகளை (டாக்சின்களை) வெளியேற்றுவதோடு, சிறுநீரகக் கற்களையும் கொஞ்சம் கொஞ்சமாக கரைக்கிறது.

செரிமான பிரச்சினை உள்ளவர்கள், தேங்காய்த் தண்ணீரை தொடர்ந்து குடித்து வந்தால், செரிமான பிரச்சனை நீங்குவதை நன்கு உணரலாம். காரணம், தேங்காய்த் தண்ணீரில் நார்ச் சத்து வளமாக நிறைந்துள்ளது. 

தொடர்ந்து இதை குடித்து வந்தால், வாயுத்தொல்லையில் இருந்தும் விடுபடலாம். தேங்காய்த் தண்ணீரை எவ்வளவு குடித்தாலும், உடலில் கொழுப்பு சேராது. மேலும் இது பசியை கட்டுப்படும். இதன் மூலம் உடல் எடை அதிகரிப்பதைத் தடுக்கலாம்.

உயர் ரத்த அழுத்தம் இருந்தால், தினமும் காலையில் தேங்காய்த் தண்ணீர் குடித்தால், அது உடலின் எலெக்ரோ லைட்டுக்களை சீராக்கி, உயர் ரத்த அழுத்தத்தையும் குறைக்கும்.

தினமும் ஒரு தம்ளர் தேங்காய்த் தண்ணீர் குடித்து வந்தால், உடலில் வறட்சி ஏற்படுவது தடுக்கப்பட்டு, நாள் முழுவதும் பொலிவான தோற்றத்துடனும், போதிய ஆற்றலுடனும் செயல்பட முடியும்.

இனியாவது சமையலுக்கு தேங்காய் உடைக்கும்போது அதன் தண்ணீரை வீணே கொட்டி விடாமல் தண்ணீர் அருந்துவது போல் அருந்தி விடுங்கள்.

சிறுநீரகக் கற்களை கரைக்கும் தேங்காய்த்தண்ணீர்


Vijayakanth Birthday Special


Ilayathalapathy Vijay's Father SA Chandrasekar Hospitalised in Kerala


குழந்தைகளுக்கு மசாஜ் செய்யும் டிப்ஸ் சிலவற்றை நீங்கள் அறிந்து வைத்திருந்தால் மசாஜை ஆனந்தமாகவும் வெற்றிகரமாகவும் செய்து முடிக்கலாம்.

குழந்தைகளுக்கு மசாஜ் செய்வதனால் அவர்கள் பல வித உடல்நல பயன்களை பெறுகின்றனர் என்று பல ஆய்வுகள் கூறுகிறது. அது குழந்தைகளுக்கு சொகுசை ஏற்படுத்தி அமைதியாக தூங்க வைக்கும். மேலும் மலச்சிக்கல் மற்றும் வாய்வு பிரச்சனைகளுக்கு நல்ல நிவாரணியாக விளங்கும்.

குழந்தைகளுக்கு தினமும் சிறிது நேரம் மசாஜ் செய்தாலே போதுமானது. அதனால் அவர்களுக்கு கிடைக்க போகும் உடல்நல பயன்கள் பல உள்ளது. குழந்தைகளுக்கு மசாஜ் செய்யும் டிப்ஸ் சிலவற்றை நீங்கள் அறிந்து வைத்திருந்தால் மசாஜை ஆனந்தமாகவும் வெற்றிகரமாகவும் செய்து முடிக்கலாம். இதோ, உங்களுக்காக சில மசாஜ் டிப்ஸ்களை பார்க்கலாம்.

குழந்தைகளுக்கு மசாஜ் செய்வதனால் கிடைக்கும் பெரிய பயன் உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் ஏற்படும் பாச பிணைப்பே. ஸ்பரிசம் என்பது உங்கள் குழந்தைக்கு ஆயிரக்கணக்கான வார்த்தைகளை வெளிப்படுத்த ஒரு சிறந்த வழிவகையாகும்.

நீங்கள் அன்பாக தடவி கொடுப்பதால் உங்கள் குழந்தை பாதுகாப்பாக உணரும். இதனால் நீங்கள் அவர்கள் அருகில் இருக்கும் வேளையில் அவர்கள் சந்தோஷமாக இருப்பார்கள்.

குழந்தைகளை அன்பாக வருடும் போது அவர்கள் அமைதி அடைவார்கள். உங்கள் விரல்களால் நீங்கள் வருடும் போது உங்கள் குழந்தைகளுக்கும் நல்ல தூக்கம் வரும். இதனால் அவர்கள் தூங்க நல்ல சொகுசான சூழல் உருவாகும்.

மசாஜ் செய்வதனால் உடலில் உள்ள இரத்த ஓட்டம் மேம்படும் என்பது நாம் அனைவரும் அறிந்த ஒன்றே. இது குழந்தைகளுக்கும் பொருந்தும். நன்றாக மசாஜ் செய்யும் போது அவர்களின் இரத்த ஓட்டம் மேம்படும். இதனால் ஏற்படும் அனைத்து உடல்நல பயன்களும் அவர்களை வந்தடையும்.

குழந்தையின் வயிற்றுப் பகுதியை சுற்றி மசாஜ் செய்தால் வாய்வினால் ஏற்பட்டுள்ள வயிற்று வழியை அது நீக்கும். 

மசாஜ் செய்யும் போது முட்டியையும் பாதங்களையும் ஒன்றாக பிடித்துக் கொண்டு, முட்டியை வயிற்றை நோக்கி மெதுவாக அமுக்குங்கள். இது குழந்தைக்கு ஏற்பட்டுள்ள வாய்வுகளை வெளியற்ற உதவும் முக்கியமான டிப்ஸ்களில் ஒன்று.

மலச்சிக்கல் என்பது குழந்தைகளுக்கு ஏற்பாடும் ஒரு பொதுவான பிரச்சனையே. குழந்தைகளுக்கு மசாஜ் செய்வதால் அது மலச்சிக்கலை தவிர்த்து அவர்களுக்கு பெரிய பயனை அளிக்கும். வயிற்றுப் பகுதியை சுற்றி மசாஜ் செய்தால் மலம் கழித்தல் மேம்பட்டு, மலச்சிக்கலை தவிர்க்கும்.

குழந்தைகளுக்கு செய்யும் மசாஜால் ஏற்படும் பயன்கள் குழந்தைக்கு மட்டும் தான் என்று கூறி விட முடியாது. 

ஒரு தாய்க்கு பிரசவத்திற்கு பின் ஏற்படும் மன உளைச்சலை போக்கிடவும் இந்த மசாக் பெரிதும் உதவி செய்கிறது. மசாஜ் செய்வதால் உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் இடையே உள்ள பிணைப்பு அதிகரிப்பதால் இந்த மன உளைச்சல் நீங்கும்.

குழந்தைகளுக்கு மசாஜ் செய்வதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்







PLEASE CLICK THE ABOVE IMAGE TO WATCH THIS EPISODE HAPPY WATCHING

Free Watch Sun Tv Morning News At www.techsatish.net,Sun Tv Morning News -Cast,Titlesong,Mp3
Sun Tv Morning News Watch Online At www.techsatish.net
Sun Tv Morning News , Sun Tv Morning News Today,Sun Tv Morning News Wiki,Sun Tv Morning News ,Sun Tv Morning News Watch,Sun Tv Morning News Online,Watch Sun Tv Morning News Online,Sun Tv Morning News YouTube,Sun Tv Morning News,Sun Tv Morning News ,Sun Tv Morning News ,Sun Tv Morning News tamil News,Sun Tv Morning News


Sun Tv Morning News 25-08-2016